Tudo sobre Spirulina

Nota do editor: Esse site tem como objetivo reunir o máximo de informações possíveis sobre a Spirulina. bem como indicar produtos, receitas e dicas sobre ela. Leia atentamente todos os artigos.

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Introdução

Ter o corpo esbelto, sem gorduras, sentir-se bem consigo mesmo esses são apenas alguns das metas que milhares de pessoas possuem atualmente. As principais maneiras de conseguir o que quer é fazendo exercícios físicos, reeducação alimentar e também dietas.

A meta não é simplesmente ter um corpo bonito, a meta é SER SAUDÁVEL, não ter muitas doenças e ser mais feliz. A solução para muitos desses problemas pode estar no consumo de alimentos funcionais, medicamentos, suplementos e até mesmo a Spirulina.

…Ela é muito boa para saúde, porém, deve ser tomada com muito cuidado, pois os efeitos da Spirulina não foram comprovados. ALTERARNutricionista José Josias

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Entenda o que é a Spirulina

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foto de spirulina em pó e spirulina em cápsula

Spirulina em Pó em e Cápsula

Sendo bem sucinto a Spirulina é uma bacteria que faz isso e aquilo.

Nomes cientificosArthrospira maxima e Arthrospira platensis

Ela possui diversas substâncias na sua composição, como por exemplo: Vitaminas e Proteínas. Algumas dessas substâncias que a spirulina possue, são boas inclusive, para evitar doenças cancerígenas (link aqui). Os três principais benefícios da Spirulina são:

  • Previne Doenças;
  • Tem Proteínas;
  • Possuí Vitaminas;
  • É antioxidante.

Clique aqui e confira uma página apenas com os benefícios dessa alga.

…Ela é muito boa para saúde, porém, deve ser tomada com muito cuidado, pois os efeitos da Spirulina não foram comprovados. ALTERARNutricionista José Josias

A Spirulina ajuda a emagrecer? Essa é uma dúvida que muitas pessoas tem e médicos, inclusive, não sabem responder com precisão. Alguns dizem que emagrece, outros dizem que é necessário fazer estudos mais apurados sobre a Spirulina. Saiba mais aqui.

Um dúvida comum, que várias pessoas tem é como consumir a spirulina. A resposta? Depende!

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Hoje, a Spirulina pode ser encontrada de três formas diferentes: Em comprimido, em cápsula e em pó – que é uma boa alternativa para fazer receitas.

A forma mais certa de consumir Spirulina vai de pessoa para pessoa, cada um tem o metabolismo diferente do outro e absorve os nutrientes de uma forma particular. Médicos que recomendam a Spirulina, falam que ela não deve ser tomada em doses altas, pois não sabem os efeitos colaterais dela, quando tomadas em doses maiores. Clique no link a seguir e saiba como tomar a Spirulina: http://www.spirulina.net.br/como-tomar-spirulina/

Os efeitos colaterais da spirulina são: xxx e xxx e xxx, clique aqui (link) e saiba mais sobre eles.

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Confira no vídeo abaixo a entrevista com o Professor xxx que é xxx falando sobre a spirulina:

Vídeo
Confira abaixo os artigos que já publicamos no site:

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Nota do editor: Esse site é apenas informativo, apenas divulgamos informações sobre a Spirulina. Não incentivamos de forma alguma a automedicação. Antes de ingerir qualquer alimento aqui recomendado, faça uma consulta ao médico.

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